Engelwurzeln
Engelwurzeln

Auch Engel brauchen Wurzeln, dachte sich Rosa und entwickelte dieses Rezept ;)

Zutaten und Zubereitung für Engelwurzeln

250
ml
42
g
frische, 1 Würfel
2
TL
125
g
20%
200
g
Weißmehl, in Ö Type 700, in D Type 550
200
g
Vollkornmehl
100
g
Vollkornmehl
50
g
2
TL
Kräutersalz
1
TL
Samen
  1. Die ersten 4 zimmerwarmen Zutaten gut verrühren, dann mit den restlichen auf einer Arbeitsfläche gründlich verkneten (ca. 7 min).
  2. Zugedeckt bei Zimmerwärme ca. 1 Stunde gehen lassen.
  3. Teig auf bemehlter Fläche zu einer Rolle von ca. 5 cm Durchmesser formen.
  4. Davon mit bemehltem Messer 5 mm dicke Stücke schneiden, diese zu Wurzeln mit „Vegetationsspitze“ wuzeln  , auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen, mit Roggenmehl leicht bestäuben, mit warmem Wasser besprühen und etwas aufgehen lassen.
  5. Im auf 190° vorgeheizten Heißluft-Backrohr ca. 15 Minuten backen, die Spitzen sollten einen Hauch Bräune abbekommen. Aus dem Backrohr genommen mit kaltem Wasser besprühen. Das gibt ein wenig Glanz.

Tipp:

  • Der Teig kann gut mit dem Teigprogramm des Brotbackautomaten gemacht werden kann. Anschließend händisch kurz nachkneten, evtl. ein wenig Mehl zugeben. 

 

Engelwurzeln
Engelwurzeln

Mit warmem Wasser besprüht warten die Wurzeln auf das Backen.

Dinkel
Dinkel

Dinkel

Roggen
Roggen

Roggen

Mohnelfe
Mohnelfe

Die Mohnelfe liebt Roggen.

Wald-Engelwurz
Wald-Engelwurz

Wald-Engelwurz

Samen der Wald-Engelwurz
Samen der Wald-Engelwurz

Wald-Engelwurz muss man / frau todsicher kennen, denn sie hat einen hochgiftigen Verwandten, den Schierling. Als Ersatz für die Wald-Engelwurz bieten sich Brotklee (Garten oder Bio-Laden) oder Echte Engelwurz (Apotheke) an.

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