Verabschiede dich von Allergiesymptomen mit natürlichen Mitteln!

Leider sind Allergien in der modernen Welt sehr verbreitet. Von Pollen und Staub bis hin zu bestimmten Lebensmitteln oder Haustieren - es gibt unzählige mögliche Auslöser für allergische Reaktionen. Deshalb ist es so wichtig zu wissen, wie man am besten mit ihnen umgeht, wenn sie auftreten. Zum Glück gibt es viele natürliche Mittel, die helfen können, Allergiesymptome zu reduzieren und zu lindern. 

Mit diesen Tipps kannst du deine Allergie-Symptome natürlich lindern!

Die gute Nachricht ist, dass du dich nicht nur auf verschreibungspflichtige Medikamente verlassen musst, um Linderung bei deinen Allergiesymptomen zu bekommen. Es gibt viele natürliche Heilmittel, die helfen können, die Allergiesymptome zu reduzieren und zu lindern. So heißt es: Die traditionelle Kneipp Therapie stärkt das Immunsystem und ein starkes Immunsystem kann besser mit den Allergenen fertigwerden.

Hier sind einige natürliche Methoden, die du zur Behandlung deiner Allergie ausprobieren kannst: 

• 1. Apfelessig: Diese Essigsorte enthält Antihistaminika, die helfen können, durch Allergien verursachte Entzündungen und Stauungen zu reduzieren. Dazu mischst du einen Esslöffel Apfelessig in ein Glas Wasser und trinkst es zwei- bis dreimal am Tag 

• 2. Neti-Tasse: Dieses kleine Gerät sieht aus wie eine Teekanne, es wird mit einer Kochsalzlösung gefüllt. Mit dieser Salzlösung wird die Nase gespült und die aggressiven Stoffe ausgespült

• 3. Honig: Roher Honig ist voller nützlicher Enzyme, die Entzündungen reduzieren und deine Immunität gegen Allergene stärken. Du kannst 1-2 Teelöffel pro Tag zur Vorbeugung einnehmen, oder bis zu 4 Teelöffel, wenn du schon erkrankt bist

• 4. Brennnesseltee. Eines der wirksamsten natürlichen Mittel gegen Allergien ist das Trinken von Brennnesseltee. Die Brennnessel enthält einen Stoff namens Histamin, der hilft, die durch eine allergische Reaktion verursachte Entzündung zu verringern. Um Brennnesseltee zuzubereiten, lässt du einfach 1-2 Teelöffel getrocknete Brennnesseln in 8 Unzen kochendem Wasser 10 Minuten lang ziehen oder bis die gewünschte Stärke erreicht ist. Trinke 2-3 Tassen pro Tag, um die beste Wirkung zu erzielen

In manchen Fällen schlagen die natürlichen Mittel gegen die Allergie nicht gut an, dann muss man auf verschreibungspflichtige Medikamente zurückgreifen. In der Apotheke erhält man auf Wunsch, oder nach Verschreibung medizinische und naturheilkundliche Allergietabletten.

Was kann man sonst noch tun gegen Allergien? Eine der besten Möglichkeiten, Allergien zu bekämpfen, besteht darin, dein Immunsystem zu stärken. Ein starkes Immunsystem wird besser mit den aggressiven Allergieauslösern fertig. Eine ausgewogene Ernährung mit frischem Obst, Gemüse und wichtigen Vitaminen hilft dir, allergische Reaktionen abzuwehren. Eine gute Wahl sind Blaubeeren, Äpfel, Orangen und Spinat, die Antioxidantien und entzündungshemmende Stoffe enthalten, die helfen können, durch Allergien verursachte Entzündungen zu reduzieren. Auch die Einnahme von Probiotika kann von Vorteil sein, da diese Bakterien die Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen unterstützen. Die bekannte Kneipp-Therapie hilft gegen Heuschnupfen und stärkt ganz allgemein das Immunsystem. Zur Stärkung des Immunsystems bietet sich auch eine Behandlung mit Schüssler Salzen an. Sie regulieren den Mineralstoffhaushalt, was eine Grundvoraussetzung für ein starkes Immunsystem ist.

Auch das Inhalieren von Dampf ist ein beliebtes Mittel zur Linderung von Allergiesymptomen. Wenn du Wasser mit Kräutern wie Kamille, Lavendel oder Eukalyptus auf dem Herd aufkochst, kann das helfen, Verstopfungen zu lösen und die Atemwege zu öffnen. Wenn du der Mischung ätherische Öle wie Pfefferminzöl hinzufügst, können auch allergisch bedingte Hautreizungen gelindert werden. Beim HNO-Arzt wird auch manchmal eine Rhinolight-Therapie angeboten. Bei der Rhinolight-Therapie wird die Nasenschleimhaut mit UV-Licht bestrahlt, was sie widerstandsfähiger gegen die aggressiven Pollen macht. Diese natürliche Behandlung hat sich sehr bei Heuschnupfen-Patienten bewährt.