Wacholder-Rheumabad

🛁 Heilbad Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten (Kochen und Abkühlen)

Das Wacholder-Rheumabad ist ein traditionelles Heilbad mit ätherischen Ölen und Gerbstoffen des Wacholders. Es lindert rheumatische Beschwerden, Gelenks- und Muskelschmerzen durch wärmende und entkrampfende Wirkung.

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Wacholder
Wacholder
Juniperus communis
Traditionell verwendet bei: Rheumatische BeschwerdenGelenksschmerzenMuskelschmerzen
Haltbarkeit
Der frisch zubereitete Sud sollte am selben Tag verwendet werden. Nicht länger als 24 Stunden im Kühlschrank lagern.
Dosierung
2-3 mal pro Woche ein Vollbad mit dem Wacholderabsud durchführen. Badedauer: 15-20 Minuten. Kur über 4-6 Wochen durchführen.

Zutaten

  • 100 g Wacholderbeeren, getrocknet und leicht gequetscht
  • 2 Liter Wasser

Zubereitung

  1. 1

    Wacholderbeeren in einen Topf geben und mit 2 Litern Wasser aufgießen.

    Tipp: Beeren leicht mörsern für bessere Wirkstofffreisetzung

  2. 2

    Aufkochen lassen und dann 10-15 Minuten leicht köcheln lassen.

    Tipp: Deckel auflegen, um ätherische Öle zu bewahren

  3. 3

    Abseihen und den Sud in ein mit warmem Wasser gefülltes Badewasser gießen.

    Tipp: Badewassertemperatur sollte 37-38°C betragen

  4. 4

    Gründlich umrühren und 15-20 Minuten darin baden.

    Tipp: Betroffene Gelenke und Muskeln besonders einweichen

Hinweis

NICHT anwenden bei: Nierenentzündungen, Niereninsuffizienz, Schwangerschaft, Stillzeit. Nicht bei offenen Wunden oder Hautreizungen verwenden. Wacholder kann Magenbeschwerden auslösen. Bei Allergien gegen Cupressaceae-Familie Vorsicht. Vor Anwendung Arzt/Apotheker konsultieren. Nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet.

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