Holunderblüten-Gesichtswasser
Schwarzer Holunder — Sambucus nigraEin mildes, klärendes Gesichtswasser aus frischen Holunderblüten, das die Haut beruhigt und den Teint verfeinert. Traditionell wird Holunder seit Jahrhunderten in der Volksheilkunde für seine hautpflegenden Eigenschaften geschätzt. Die duftenden Blüten wirken adstringierend und helfen bei unreiner oder gereizter Haut.
Vor der ersten Anwendung Verträglichkeitstest am Unterarm durchführen. Bei Allergien gegen Holunder oder andere Geißblattgewächse nicht verwenden. Kontakt mit Augen vermeiden. Nicht bei offenen Wunden anwenden. Für Kinder unter 12 Jahren nicht geeignet. Schwangere sollten vorher ihren Arzt konsultieren. Bei Hautreizungen sofort absetzen.
Warum wirkt's?
Holunderblüten enthalten Flavonoide (besonders Rutin und Quercetin), die antioxidativ und entzündungshemmend wirken. Die enthaltenen Gerbstoffe haben eine adstringierende Wirkung und verfeinern die Poren. Ätherische Öle beruhigen gereizte Haut und verleihen dem Gesichtswasser seinen charakteristischen Duft.
Zutaten
- 2 Handvoll Holunderblüten, frisch (ca. 10-12 Dolden, ohne Stiele)
- 200 ml destilliertes Wasser (oder abgekochtes Wasser)
- 50 ml Hamameliswasser (aus der Apotheke)
- 1 TL Apfelessig (naturtrüb, bio)
- 5 Tropfen Grapefruitkernextrakt (zur Konservierung)
Anleitung
- 1
Holunderblüten vorsichtig ausschütteln (nicht waschen!) und grobe Stiele entfernen. Die Blüten sollten trocken und frei von Insekten sein.
💡 Morgens nach dem Tau pflücken, dann ist der Duft am intensivsten
- 2
Das destillierte Wasser in einem Topf auf 80°C erhitzen (nicht kochen lassen). Von der Herdplatte nehmen.
💡 Mit einem Thermometer kontrollieren - zu heißes Wasser zerstört die wertvollen Inhaltsstoffe
- 3
Die Holunderblüten in ein hitzebeständiges Glasgefäß geben und mit dem heißen Wasser übergießen. Gefäß abdecken und 24 Stunden bei Raumtemperatur ziehen lassen.
💡 Ein Teller als Deckel reicht aus
- 4
Den Aufguss durch ein feines Sieb oder Kaffeefilter abseihen. Die Blüten gut ausdrücken, um alle Wirkstoffe zu gewinnen.
💡 Ein sauberes Geschirrtuch eignet sich gut zum Auspressen
- 5
Hamameliswasser, Apfelessig und Grapefruitkernextrakt zum gefilterten Holunderblütenwasser geben. In einer sterilisierten Flasche gut verschütteln.
💡 Dunkle Glasflaschen schützen vor Lichteinfall
- 6
Das fertige Gesichtswasser in den Kühlschrank stellen und vor jeder Anwendung schütteln. Mit einem Wattepad auf die gereinigte Haut auftragen.
💡 Morgens und abends nach der Reinigung verwenden
Tipps & Tricks
Für empfindliche Haut den Essig weglassen und stattdessen 1 TL Glycerin zugeben. Bei fettiger Haut kann der Essiganteil auf 2 TL erhöht werden. Die ausgepressten Blüten eignen sich noch als Gesichtsmaske - einfach 10 Min auflegen.
Varianten
Statt Holunderblüten können auch Lindenblüten oder Kamillenblüten verwendet werden. Für Anti-Aging-Effekte 1 EL Rosenwasser zugeben. Bei Akne kann zusätzlich 1 TL Salbeitinktur eingearbeitet werden.