Salbei-Zahnpasta
Echter Salbei — Salvia officinalisNatürliche Zahnpasta mit der Kraft des Salbeis - bekannt seit dem Mittelalter für seine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung im Mundraum. Diese selbstgemachte Zahnpasta reinigt sanft, erfrischt den Atem und unterstützt die Zahnfleischgesundheit durch die wertvollen Inhaltsstoffe der Salbeipflanze.
NICHT für Kinder unter 6 Jahren - Thujon-Gehalt im Salbei! Schwangere und Stillende sollten auf Salbei-Produkte verzichten. Bei Epilepsie kontraindiziert. Xylit ist hochgiftig für Hunde und Katzen - außer Reichweite aufbewahren! Bei empfindlichen Zähnen kann Natron zu abrasiv wirken. Allergietest: kleine Menge auf Handrücken testen.
Warum wirkt's?
Salbei wirkt durch seine ätherischen Öle (Thujon, Cineol) stark antibakteriell und hemmt Plaque-Bildung. Die Gerbstoffe wirken adstringierend und festigen das Zahnfleisch. Rosmarinsäure und Flavonoide haben entzündungshemmende Eigenschaften. Natron neutralisiert Säuren im Mund und Kokosöl wirkt durch Laurinsäure antimikrobiell.
Zutaten
- 4 EL Natron (Natriumhydrogencarbonat) (feinst gemahlen)
- 2 EL Kokosöl (nativ, kaltgepresst)
- 2 TL Salbeiblätter, getrocknet (fein gemörsert)
- 1 TL Xylit (Birkenzucker) (optional für Süße)
- 10 Tropfen Salbei-Tinktur (selbstgemacht oder aus der Apotheke)
- 5 Tropfen Pfefferminzöl (100% naturrein, optional)
- 1 Prise Meersalz (fein gemahlen)
Anleitung
- 1
Salbeiblätter im Mörser zu feinstem Pulver zerreiben. Je feiner, desto angenehmer die Konsistenz der Zahnpasta.
💡 Blätter vorher 5 Min bei 50°C im Ofen trocknen für besseres Mahlergebnis
- 2
Natron und Meersalz in einer kleinen Schüssel vermischen. Gemahlene Salbeiblätter unterrühren.
💡 Durch ein feines Sieb geben um Klümpchen zu vermeiden
- 3
Kokosöl bei Bedarf im Wasserbad leicht erwärmen bis es flüssig wird (ab 25°C). Nicht über 30°C erhitzen.
💡 Im Winter reicht oft Handwärme
- 4
Flüssiges Kokosöl langsam zur Pulvermischung geben und mit einem kleinen Löffel zu einer homogenen Paste verrühren.
💡 Holz- oder Keramiklöffel verwenden, kein Metall
- 5
Xylit einrühren bis es sich vollständig aufgelöst hat. Salbei-Tinktur und optional Pfefferminzöl tropfenweise zugeben.
💡 Erst 5 Tropfen Tinktur, testen, dann nach Geschmack erhöhen
- 6
Fertige Paste in ein sauberes Schraubglas füllen und beschriften mit Datum. Bei Raumtemperatur fest werden lassen.
💡 Kleine Marmeladengläser eignen sich perfekt
Tipps & Tricks
Zum Gebrauch erbsengroße Menge mit sauberem Löffel entnehmen. Bei empfindlichem Zahnfleisch Natron-Anteil reduzieren. Für Kinder ab 6 Jahren Xylit weglassen und nur 5 Tropfen Tinktur verwenden. Im Sommer eventuell im Kühlschrank aufbewahren.
Varianten
Statt Salbei: Thymian (milder) oder Teebaumblätter. Für empfindliche Zähne: Natron durch weiße Tonerde ersetzen. Kinder-Version: nur Kokosöl, wenig Natron und Kamillentinktur. Aufhellend: 1 TL Aktivkohle zugeben.