Cobolamin, auch Vitamin B12 genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin.
Wirkung: Es ist maßgeblich beteiligt am Eiweiß- und Fettstoffwechsel, beeinflusst die Bildung und Reifung der roten Blutkörperchen, die Nerven- und Gehirnfunktionen.
Speicherung: Ein Zuviel wird in der Regel ohne negative Folgen mit dem Urin ausgeschieden.
