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Vorfrühling · Frühsommer · Frühherbst · 2 Portionen · Rezepte nach Menüfolge, Fleischgericht, Kinder-Special, Kinder kochen, Outdoorküche, Campingküche, Praktisches, auch für viele, gut vorzubereiten, unkompliziert, relativ schnell, Extras, auch für die Studentenküche, auch für die Seniorenküche, Rezept der Rosa, Hauptspeise ohne Fleisch - pikant, Besondere Aspekte, vegetarisch

Reisberge, Flachlandtiroler, Reisvulkane

Zutaten

  • 400.00 ml Reis — bereits gekochter!
  • 6.00 EL Bergkäse — geraspelt oder fein geschnitten
  • 6.00 EL Tiroler — in feine, kleine Würfel geschnitten. Alternative: eingelegte Trockentomaten
  • 3.00 EL Zucchini — geraspelt
  • 3.00 EL Erbsen
  • 3.00 EL Petersilie — gehackt
  • 3.00 EL Mehl
  • 2.00 TL Sojasauce
  • 2.00 Eier — frische, rohe
Rezept online

Zubereitung

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Reismischung als Baumaterial für 2 Portionen Alle Zutaten gründlich mischen und im Kühlschrank 10 Minuten bis zu 10 Stunden durchziehen lassen. Mit zwei Löffeln Reisberge auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen. Im auf 160° vorgeheizten Umluft-Backofen goldbraun backen. ✶ Info zur Zutat „ Tiroler “