Eibisch-Hustensirup

☕ Tee (Aufguss) Zubereitungszeit: 15-20 Minuten (inklusive Ziehzeit)

Traditioneller Hustensirup aus Echtem Eibisch zur Linderung von Husten, Halsschmerzen und Heiserkeit. Die reizmildernden und entzündungshemmenden Eigenschaften beruhigen die Atemwege und schützen die Schleimhäute.

Dieser Abschnitt wurde KI-gestützt erstellt und wartet auf redaktionelle Prüfung.

Echter Eibisch

Althaea officinalis

Traditionell verwendet bei: Husten Halsschmerzen Heiserkeit

Haltbarkeit

Frisch zubereiteter Tee sollte am selben Tag getrunken werden. Getrocknete Eibischwurzel kühl und trocken gelagert bis zu 2 Jahre haltbar.

Dosierung

3-4 mal täglich 1 Tasse warm trinken. Anwendung über 2-4 Wochen oder bis Symptome abklingen.

Zutaten

3 TL Echter Eibisch (Althaea officinalis), getrocknet und geschnitten
250 ml Wasser (kochend heiß)
2 EL Honig (optional, zum Süßen)

Zubereitung

1

3 TL getrocknete Eibischwurzel in eine Tasse geben.

Tipp: Hochwertige, getrocknete Ware verwenden für beste Wirkung.
2

250 ml kochend heißes Wasser über die Kräuter gießen.

Tipp: Wasser sollte mindestens 95°C heiß sein.
3

Abdecken und 10-15 Minuten ziehen lassen.

Tipp: Nicht länger als 15 Minuten, um Bitterstoffe zu vermeiden.
4

Durch feines Sieb abseihen.

Tipp: Gründlich auspressen, um alle Wirkstoffe zu extrahieren.
5

Optional 2 EL Honig einrühren und abkühlen lassen.

Tipp: Honig erst nach dem Abkühlen hinzufügen, um Wirkstoffe zu bewahren.

Hinweis

NICHT anwenden bei Überempfindlichkeit gegen Malvaceae-Familie. Vorsicht bei Diabetes (hoher Zuckergehalt). Nicht für Säuglinge unter 1 Jahr geeignet. Bei Einnahme von Medikamenten Abstand von mindestens 2 Stunden einhalten, da Eibisch die Aufnahme beeinträchtigen kann. Bei anhaltenden Symptomen über 3 Wochen Arzt konsultieren. Schwangere und Stillende sollten vorher ärztliche Rücksprache halten.

Weitere Heilrezepte

🧴 Schlehdorn-Vitamintinktur 🛁 Fichtennadel-Erkältungsbad 🥤 Sanddorn-Erkältungssaft 🫖 Brennnessel-Haarspülung 🫒 Nachtkerzenöl-Hautpflege