Hanfmilch

So einfach geht´s 100 g Speisehanfsamen in 1 Liter Wasser 10 Stunden lang einweichen. Zusammen mit dem Einweichwasser fein mixen. Ein Standmixer eignet sich dafür am besten. Die Mixtur bei niedriger Temperatureinstellung unter gelegentlichem Umrühren aufkochen. 5 Minuten ganz leicht köcheln lassen. Es bildet sich oben eine weißliche Schicht. Durch ein feines Sieb in ein sauberes Schraubglas seihen, dabei die Hanfreste gut ausdrücken. Verschlossen im Kühlschrank aufbewahren. ✶ Die Samenreste , der "Hanfkuchen", dürfen, eingefüllt in einen Nylonstrumpf oder Waschhandschuh und zugebunden, in der Badewanne mitschwimmen -> eine Wohltat für die arme Haut!