← zurück zum Rezept
Frühsommer · Hochsommer · Spätsommer · Rezepte nach Menüfolge, Beilage, Gemüse, Vorspeise, Besondere Aspekte, ballaststoffreich, glutenfrei, vegetarisch, Praktisches, lässt sich gut einfrieren, preiswert, relativ schnell, unkompliziert, Extras, auch für die Seniorenküche, Uroma-Rezepte

Spinat aus Ausdauerndem Spinat

Zutaten

Rezept online

Zubereitung

1
So geht es: Pflanzenteile reinigen, dünsten , geringfügig zerkleinern, mit Salz, Chili, Knoblauch, Zitronensaft und einigen Tropfen Olivenöl würzen. Etwas Creme fraîche unterrühren. Gemeinsam mit getoastetem Brot (Knoblauchtoastbrot ;) als Vorspeise oder als Beilage genießen. ✶ Zur Abwechslung fertig gegarte Kichererbsen ( selbst gekocht oder aus der Dose) unter den fertigen Spinat mischen!