Arnika-Schmerzwickel
Der Arnika-Schmerzwickel ist ein traditionelles Naturheilmittel zur äußerlichen Anwendung bei Prellungen, Verstauchungen und Gelenkschmerzen. Die entzündungshemmende und abschwellende Wirkung der Arnika lindert Schmerzen und fördert die Heilung.
Zutaten
- 3 EL Arnika-Blüten, getrocknet
- 250 ml Wasser (kochend heiß)
- 1 TL Honig (optional, für bessere Haftung)
- 1 Stück Baumwolltuch oder Leinentuch
Zubereitung
- 1
Getrocknete Arnika-Blüten in eine Schüssel geben und mit kochend heißem Wasser übergießen.
Tipp: Verwenden Sie nur hochwertige, getrocknete Arnika-Blüten aus der Apotheke.
- 2
Den Aufguss 10-15 Minuten ziehen lassen, dann abseihen.
Tipp: Die Flüssigkeit sollte eine goldgelbe Farbe haben.
- 3
Das Baumwolltuch in den noch warmen Arnika-Aufguss tauchen und auswringen.
Tipp: Das Tuch sollte feucht, aber nicht tropfnass sein.
- 4
Den Wickel auf die betroffene Stelle legen und mit einem trockenen Tuch oder Verband fixieren.
Tipp: Optional 1 TL Honig auf das Tuch auftragen für bessere Haftung.
- 5
Den Wickel 20-30 Minuten einwirken lassen, dann entfernen.
Tipp: Die Stelle danach mit einem trockenen Tuch abdecken.
NICHT auf offenen Wunden, Schürfwunden oder beschädigter Haut anwenden. Bei Allergie gegen Korbblütler (Kamille, Ringelblume) Vorsicht walten lassen. Nicht bei Schwangerschaft anwenden. Bei Verschlimmerung der Symptome oder anhaltenden Schmerzen einen Arzt aufsuchen. Arnika ist giftig bei Verschlucken - nur äußerlich anwenden. Bei Hautreizungen sofort abbrechen.