Malven-Hustenreiz-Tee

☕ Tee (Aufguss) Zubereitung: 5 Minuten | Ziehzeit: 10-15 Minuten | Gesamtdauer: ca. 20 Minuten

Traditioneller Heilkräuter-Tee aus Wilder Malve zur Linderung von Hustenreiz und Halsschmerzen. Die schleimhaltigen Blüten und Blätter wirken beruhigend auf die Atemwege und helfen bei Heiserkeit. Ein bewährtes Hausmittel der Volksheilkunde.

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Wilde Malve
Wilde Malve
Malva sylvestris ssp. sylvestris
Traditionell verwendet bei: HustenHalsschmerzenHeiserkeit
Haltbarkeit
Frisch zubereiteter Tee: 24 Stunden im Kühlschrank. Getrocknete Malve: 1-2 Jahre an kühlem, dunklem Ort lagern.
Dosierung
3-4 Tassen täglich über 1-2 Wochen. Jeweils morgens, mittags und abends sowie vor dem Schlafengehen trinken. Bei akutem Hustenreiz auch zwischendurch möglich.

Zutaten

  • 2 TL Wilde Malve (Malva sylvestris), getrocknete Blüten und Blätter
  • 250 ml Wasser (ca. 80-90°C)

Zubereitung

  1. 1

    Getrocknete Malvenblüten und -blätter in eine Teekanne geben.

    Tipp: Hochwertige, getrocknete Ware verwenden für optimale Wirkstoffkonzentration.

  2. 2

    Wasser auf 80-90°C erhitzen (nicht kochend, um Schleimstoffe zu bewahren).

    Tipp: Zu heißes Wasser zerstört die wertvollen Schleime.

  3. 3

    Heißes Wasser über die Kräuter gießen und 10-15 Minuten ziehen lassen.

    Tipp: Längere Ziehzeit erhöht die Schleimstoffkonzentration.

  4. 4

    Tee durch ein feines Sieb abseihen.

    Tipp: Alle Pflanzenteile vollständig entfernen.

  5. 5

    Tee lauwarm trinken, optional mit Honig süßen.

    Tipp: Honig verstärkt die hustenstillende Wirkung.

Hinweis

NICHT anwenden bei: Allergie gegen Malvengewächse, Schwangerschaft und Stillzeit (Rücksprache mit Arzt). VORSICHT: Kann Magen-Darm-Beschwerden auslösen. Bei länger anhaltenden Symptomen oder Fieber einen Arzt aufsuchen. Nicht als Ersatz für ärztliche Behandlung geeignet. Wechselwirkungen mit Medikamenten möglich – vor Anwendung mit Apotheker klären.

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