Zirben-Schlafkissen
Ein traditionelles Schlafkissen gefüllt mit getrockneten Zirbenspänen und -nadeln. Die aromatischen Wirkstoffe der Zirbe fördern tiefe Entspannung und unterstützen einen erholsamen Schlaf. Bewährtes Hausmittel aus alpiner Tradition.
Zutaten
- 150 g Zirbenholzspäne, getrocknet und gehobelt
- 50 g Zirbennadeln, getrocknet
- 30 g Lavendelblüten, getrocknet
- 20 g Melissenblätter, getrocknet
- 1 Stück Baumwollkissen oder Leinensäckchen (ca. 40x30 cm)
Zubereitung
- 1
Alle getrockneten Kräuter und Zirbenteile gründlich vermischen.
Tipp: Verwenden Sie nur hochwertige, unbehandelte Zirbenspäne ohne Chemikalien.
- 2
Die Mischung in das vorbereitete Kissen oder Säckchen füllen.
Tipp: Nicht zu fest stopfen, damit die Aromen entweichen können.
- 3
Das Kissen sorgfältig verschließen (nähen oder mit Kordel binden).
Tipp: Doppelte Nähte verhindern das Austreten von Kräutern.
- 4
Das fertige Kissen 2-3 Tage an der Luft auslüften lassen.
Tipp: Dies intensiviert das Aroma und aktiviert die Wirkstoffe.
NICHT für Schwangere und Stillende geeignet. Nicht bei bekannter Allergie gegen Kieferngewächse verwenden. Nicht für Kinder unter 3 Jahren. Bei Atemwegserkrankungen (Asthma) vorher ärztlich abklären. Das Kissen ist kein Ersatz für medizinische Behandlung. Bei anhaltenden Schlafstörungen einen Arzt konsultieren. Lagern Sie das Kissen fern von Hitze und direktem Sonnenlicht.