Smoothie, immunstärkend
Der Goji-Beere werden starke, gesundheitsfördernde Kräfte zugesprochen. Hier bereichern sie zusammen mit Granatapfel, Süßmandel und Chiasamen einen veganen Smoothy.
- Gojibeeren 1.00 EL alt
- Chiasamen 1.00 TL
- Trinkwasser 50.00 ml
- Mandelmilch 150.00 ml
- Honig 1.00 TL
- Mandelmus 2.00 TL
- Dr. Jacob’s Granatapfel-Elixier 2.00 TL
Zubereitung
Anwendung und Dosierung:
Täglich 1 – 2 Portionen trinken, und zwar zwischen den Mahlzeiten, wenn sich der Hunger bereits ein wenig meldet.
- 1.00 EL alt Gojibeeren
- 1.00 TL Chiasamen — Alternative: Leinsamen
- 50.00 ml Trinkwasser — heißes
- 150.00 ml Mandelmilch — Alternative: Hanfsamenmilch.
- 1.00 TL Honig — Alternative: Ahornsirup
- 2.00 TL Mandelmus
- 2.00 TL Dr. Jacob’s Granatapfel-Elixier
Gojibeeren und Chiasamen in einem Standmixer mit 50 ml 50° heißem Wasser übergießen und einige Minuten ziehen lassen.
Die restlichen Zuataten dazugeben und alles fein mixen.
Es nütze und schmecke!
Pflanzen in diesem Rezept
Haftungsausschluss: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie ersetzen keine professionelle Beratung durch Ärzte, Apotheker oder Kräuterkundige. Das Sammeln und Verwenden von Wildpflanzen geschieht auf eigene Gefahr. Verwechslungsgefahr mit giftigen Pflanzen besteht. Mehr erfahren