Fenchel-Blähungstee für Kinder

☕ Tee (Aufguss) Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten (inkl. Ziehen und Abkühlen)

Ein sanfter Kräutertee aus Gewürzfenchel, traditionell zur Linderung von Blähungen und Bauchschmerzen bei Kindern und Erwachsenen. Die ätherischen Öle wirken beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt und fördern die Verdauung.

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Gewürzfenchel
Gewürzfenchel
Foeniculum vulgare var. dulce (Mill.) Thell.
Traditionell verwendet bei: Blähungen-Bauchschmerzen - KinderBlähungen - ErwachseneMagenkrampf
Haltbarkeit
Frisch zubereiteter Tee sollte innerhalb von 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt und verbraucht werden. Getrocknete Fenchelsamen an kühlem, dunklem Ort bis zu 1 Jahr lagern.
Dosierung
Kinder (ab 6 Monaten): 2-3x täglich 50-100 ml nach den Mahlzeiten. Erwachsene: 2-3x täglich 150-250 ml. Anwendungsdauer: bis zu 2 Wochen, dann ggf. Pause einlegen.

Zutaten

  • 1 TL Gewürzfenchelsamen (Foeniculum vulgare var. dulce), getrocknet und leicht gequetscht

Zubereitung

  1. 1

    Fenchelsamen leicht im Mörser quetschen, um die ätherischen Öle freizusetzen.

    Tipp: Nicht zu fein mahlen, damit die Samen nicht in die Tasse gelangen.

  2. 2

    250 ml frisch gekochtes Wasser (ca. 100°C) über die gequetschten Samen gießen.

    Tipp: Kochendes Wasser ist wichtig für die optimale Extraktion der Wirkstoffe.

  3. 3

    Tee 8-10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.

    Tipp: Die Abdeckung verhindert das Entweichen der wertvollen ätherischen Öle.

  4. 4

    Tee durch ein feines Sieb oder Teesieb abseihen.

    Tipp: Alle Samenkörner vollständig entfernen.

  5. 5

    Auf Trinktemperatur (ca. 40-50°C) abkühlen lassen, bevor Kinder ihn trinken.

    Tipp: Für Säuglinge vor dem Füttern prüfen.

Hinweis

GEGENANZEIGEN: Nicht anwenden bei bekannter Allergie gegen Fenchel oder andere Doldenblütler (Kreuzallergie möglich). VORSICHT: Bei Säuglingen unter 6 Monaten vor Anwendung Kinderarzt konsultieren. Nicht bei Fenchelhonig verwechseln (andere Zusammensetzung). Bei anhaltenden Beschwerden über 2 Wochen einen Arzt aufsuchen. Schwangere sollten vor Anwendung Rücksprache mit dem Arzt halten. Kann in seltenen Fällen allergische Reaktionen auslösen.

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