Getrocknete, heilsame Wurzel des Echten Baldrians lässt sich gut zu Pulver mörsern und in einem kleinen Schraubglas aufbewahren. Kann so auch ohne „verräterischen“ Duft gut mitgenommen werden.
Es ist ratsam, lieber kleine Portionen Baldrianpulver zu bevorraten, damit es stark bleibt. Es enthält alle Wirkstoffe des Baldrians und wird sehr einfach angewendet.
Bei welchen Beschwerden Baldrian hilfreich eingesetzt werden kann, ist h i e r nachzulesen.
Einige Beispiele, wie man Baldrianpulver anwenden kann:
"Den Tag hör auf, den Tag fang an mit einer Prise Baldrian!"
Den Tag hör auf
- mit einer Prise Baldrian in einem Glas Rotwein.
- Oder: Mit einer Prise Baldrian in heißem Wasser oder in heißer Milch. Milch löst durch ihren leichten Fettgehalt die ätherischen Öle des Baldrians besser als Wasser, ungefähr gleich gut wie Wein.
Den Tag fang an
- mit einer Prise Baldrian pur oder auf einem Teelöffel Honig. Die Prise wird auf nüchternen Magen genommen. Ein Glas abgekochtes Wasser langsam nachtrinken. - Durch dieses Mittel werden die Nerven gestärkt. In der Volksmedizin wird die Meinung vertreten, es stärke auch die Sehkraft.
- Baldrianpulver passt über ein Müsli etc.
;) Ein altes Liebesrezept verrät, Küssen mit Baldrian im Mund kann niemand widerstehen!
TIPP:
Auch Ashwagandha aus seriöser Quelle, die ihre angebotenen Produkte auf eine möglicheVerkeimung hin kontrollieren lässt, kann als Pulver auf die gleichen Arten verwendet werden wie Baldrianwurzel.
