Malvenknöderl an Wildkräutercreme
Portionsangabe:
4 Portionen Diese wilde Genussspeise liefert uns auf sanfte Art besonders viele vitalisierende sekundäre Pflanzenstoffe.
Knödel
Zutaten
250 g Quark , 20% |
1 Ei |
1 Prise Salz |
1 Prise Muskatnuss , frisch gerieben |
1 MSP Chili |
1 TL Knoblauch , gewürfelt |
2 EL Vollmehl |
2 EL Weizengrieß |
2 EL Brotbrösel |
60 g Malve , oder Brennnessel; Blätter, fein gehackt |
1 Stück Mozzarella |
Wildkräutercreme
750
g
Wiesen-Bärenklau
gemischt mit Brennnessel; fein gehackt
|
150
g
Kartoffeln
roh
|
150
ml
Gemüsebrühe
|
1
Stück
Chili
kleine Schote
|
1
Stück
Knoblauch
Zehe
|
1
Prise
Salz
|
1
Prise
Muskatnuss
frisch gerieben
|
- Die geschälte Kartoffel in Stückchen von 0,5 cm schneiden und in 150 ml Wasser halbweich kochen.
- Wildpflanzen gründlich waschen (Falls Brennnesseln dabei sind: mit zwei Bratenwendern anfasssen ;)
- Wildpflanzen und das entkernte Chilistück zu den Kartoffeln geben und zugedeckt weich dünsten. (Ein Dampfdruckkochtopf eignet sich dafür besonders gut.)
- Creme Fraiche unterrühren und mixen.
- Mit gepresster Knoblauchzehe, Salz und frisch geriebener Muskatnuss würzen.
Pflanzen in diesem Rezept