Tahini-Chia-Joghurt
Wenn Sie ein gesundes, energiespendendes Dessert suchen, sind Sie mit dem Tahini-Chia-Joghurt fündig geworden! Chia macht es besonders cremig und ist, wie auch Joghurt, aber auf eine andere Art, nett zur Verdauung.
Der kurze Zubereitungstext verrät, wie schnell das Tahini-Chia-Joghurt gerührt ist. Über frische Früchte (z.B. Bananen) oder über Kaffeecreme (= Vanillepudding mit untergerührtem Instantkaffee) gegeben, auch zu Schoko-, Nuss- und Vanilleeis … schmeckt es besonders köstlich!
- Naturjoghurt 200.00 ml
- Tahini 2.00 EL
- Chiasamen 1.00 EL
- Honig 2.00 TL
Zubereitung
- 200.00 ml Naturjoghurt
- 2.00 EL Tahini — Rezept zum Selbermachen
- 1.00 EL Chiasamen
- 2.00 TL Honig — Alternative: Ahornsirup
Alle Zutaten mit einem Schneebesen in einer Schüssel verrühren.
Pflanzen in diesem Rezept
Haftungsausschluss: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie ersetzen keine professionelle Beratung durch Ärzte, Apotheker oder Kräuterkundige. Das Sammeln und Verwenden von Wildpflanzen geschieht auf eigene Gefahr. Verwechslungsgefahr mit giftigen Pflanzen besteht. Mehr erfahren