Sommerbohnenkraut
Satureja hortensis · auch: Bohnenkraut, Sommer-
Beschreibung
Im Unterschied zum mehrjährigen Bergbohnenkraut ist das Sommerbohnenkraut bzw. Gartenbohnenkraut, wie es auch genannt wird, einjährig, sät sich aber zur Freude der Gärtnerin und des Gärtners gerne aus.
Verwendete Pflanzenteile
Wird die Pflanze im Hochsommer vor ihrer Blüte auf 10 cm zurückgeschnitten, treibt sie nochmals für eine zweite Ernte aus.
Erläuterung
Samen nur dünn (2 - 3 mm) mit Erde bedecken (Lichtkeimer); warmer Standort
Portrait
Die ganze - buschig, aber zart gebaute - Pflanze besitzt einen starken, würzig-aromatischen Duft und Geschmack, die auch im getrockneten Zustand erhalten bleiben, sogar verstärkt werden. Das Gartenbohnenkraut lässt sich sehr gut trocknen. Dazu erntet man kurz vor der Blüte die ganze Pflanze und hängt sie kopfüber im warmen Schatten auf. Sobald sie trocken ist, lassen sich die duftenden Blättchen leicht von den Zweigen streifen. Sie würzen nicht nur alle Bohnengerichte ausgezeichnet, sondern auch Faschiertes und Saucen und sind eine willkommene Zutat für ein aromatisches Kräutersalz!
Durch seine vielfältigen Inhaltsstoffe ( ätherisches Öl mit Carvacrol, p-Cymol, Thymol, Phenolen, Gerbstoffe, Bitterstoffe, ß-Sitosterol, Ursolsäure ...) zeigt das Bohnenkraut ein breites Heilspektrum. In der Kosmetikherstellung werden seine konservierenden und hautentfettenden Eigenschaften verwertet.
Es ist ratsam, einige Pflanzen stehen zu lassen, damit sie zur Blüte kommen, Samen bilden und sich selbst aussäen. Das Bohnenkraut "wandert" durch die Gemüsebeete, ohne lästig zu werden. Seine Blüten sind außerdem durch ihren reichhaltigen Nektar eine ausgezeichnete Bienenweide!
Erntekalender
Ein Kraut mit starker Würzkraft! Wird die Pflanze im Hochsommer vor ihrer Blüte auf 10 cm zurückgeschnitten, treibt sie nochmals für eine zweite Ernte aus. Man lässt die Zweige trocknen und streift erst dann Blättchen und gegebenenfalls auch Knospen und Blüten ab.
Aussaat & Pflege
Jungpflanzen
alle oberirdischen Teile
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Wichtig: Die folgenden Angaben stammen aus der Volksmedizin und Erfahrungsheilkunde. Sie beschreiben traditionelles Wissen, stellen keine medizinische Empfehlung dar und ersetzen keine ärztliche Beratung (Details). Teile der Beschreibungen werden KI-gestützt aufbereitet und redaktionell geprüft.
Traditionell beschriebene Eigenschaften
Für Frauen! Für die Wirkung zuständig ist der Inhaltsstoff ß-Sitosterin.
Für Männer! Der Inhaltsstoff ß-Sitosterin besitzt auf männliche Sexualhormone eine schwache Hemmwirkung. Alte volktümliche Bezeichnung des Sommerbohnenkrautes: "Josefl" !
für Frauen durch den Inhaltsstoff ß-Sitosterin, ein Phytosterin
Inhaltsstoffe (9)
Traditionelle Verwendung
Diese Angaben stammen aus Volksmedizin und Erfahrungsheilkunde. Sie beschreiben, wofür die Pflanze traditionell verwendet wurde — sie sind keine medizinische Empfehlung und ersetzen keinen Arztbesuch.
Gewürz und Tee gegen Haarausfall bei Männern
Hilft bei
Andere Namen
Merkmale
Rezepte mit dieser Pflanze
Steckbrief
Anbau & Pflege
Essbare Verwendung
Weitere Nutzung
Verbreitung
Alternative deutsche Namen
Haftungsausschluss: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie ersetzen keine professionelle Beratung durch Ärzte, Apotheker oder Kräuterkundige. Das Sammeln und Verwenden von Wildpflanzen geschieht auf eigene Gefahr. Verwechslungsgefahr mit giftigen Pflanzen besteht. Mehr erfahren