Verstopfung
Traditionelle Verwendung in der Volksmedizin
Suche ärztliche Hilfe auf, wenn die Verstopfung länger als zwei Wochen anhält, von starken Bauchschmerzen, Blutungen oder unerklärtem Gewichtsverlust begleitet wird. Auch wenn sich dein Stuhlgang plötzlich und deutlich verändert hat, sollte ein Arzt ausschließen, dass etwas Ernsthaftes dahintersteckt.
Verstopfung bedeutet, dass der Stuhlgang seltener als gewöhnlich stattfindet oder der Stuhl sehr hart und schwer auszuscheiden ist. Sie äußert sich oft durch Bauchbeschwerden, ein Völlegefühl und das Gefühl einer unvollständigen Entleerung. Viele Menschen erleben Verstopfung irgendwann in ihrem Leben – meist ausgelöst durch wenig Bewegung, zu wenig Flüssigkeit oder ballaststoffarme Ernährung.
Trinke über den Tag verteilt mindestens 2-3 Liter Wasser oder ungesüßten Tee, denn ausreichend Flüssigkeit ist oft der schnellste Weg zu einer Besserung.