MAGNESIUM zählt als Mengenelement zu den Mineralstoffen. Es beugt Muskel-, Nervenkrämpfen und Herzrhythmusstörungen vor, gleicht aus bei Unruhe und Stress, kann den Cholesterinspiegel senken.
Ein erhöhter Bedarf besteht für Schwangere und Stillende, bei Durchfall und Erbrechen, bei hoher Calciumeinnahme.
